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记号笔对人体是否有害，以及记号笔散发的刺鼻味道是否有毒，这主要取决于其成分和使用方式。
记号笔中可能含有一些化学成分，如染料和溶剂等，这些成分在某些情况下可能会对人体造成一定的刺激或影响，如果长时间接触或吸入这些化学成分，可能会对皮肤或呼吸道产生刺激，引发不适，特别是对于敏感人群，如儿童、孕妇和老年人等，需要特别小心。
记号笔散发的刺鼻味道可能是由于其中的有机溶剂挥发的气味，这些溶剂可能含有一些有毒物质，如挥发性有机化合物（VOCs），长时间吸入这些VOCs可能对健康造成一定影响，特别是对于一些敏感人群来说可能更加明显，使用记号笔时，尤其是在封闭或通风不良的环境中，建议保持通风以减少吸入有害气体。
记号笔在正常使用下对人体一般不会造成太大的危害，为了安全起见，建议在使用时保持良好的通风习惯，避免长时间接触和吸入可能存在的化学成分，如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用并寻求医生的建议，对于儿童等敏感人群，应特别关注其使用记号笔的方式和时间。